Méditation

Méditation

Qu'elle soit guidée ou en pleine conscience, la méditation, c'est avant tout un temps pour soi, une pause dans un quotidien parfois bien chargé. C'est prendre le temps de respirer, d'être dans le moment présent. Cet ancrage dans l'instant et dans le corps évacue le stress, la tension mais peut aussi permettre, selon votre intention, de travailler votre spiritualité et votre lien avec le Sacré.  Sub Luna vous propose ici quelques objets pour accompagner ce moment, en plus d'un encens (voire d'une bougie) adapté.
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